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保持规律作息非常重要，大家要尽量保持一个相对固定的入睡和起床时间。有的人会说“天冷了，我想在被窝再待一会”。的确，天气冷了，起床变得有些困难。但是，生物节律的变化会影响情绪和睡眠。为了好心情，还是要努力克服困难，按时起床。

二、创新特征明显，凸显语言创造力。今年出现的大量流行语，都凸显出一个“新”字，展现出人们强大的语言创新能力。比如“村超” “情绪价值”为汉语词库增添了新的词形；“显眼包”“搭子”为原词增加了新的内涵；“多巴胺××”“特种兵式××”“质疑××，理解××，成为××”为汉语语法库增加了新的造句格式。

经查，刘捍东丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；违反中央八项规定精神，违规收受礼品、礼金、消费卡，接受可能影响公正执行公务的宴请；违反组织原则，不按规定报告个人有关事项，利用职权违规为他人职务晋升调整提供帮助；把手中权力异化为谋取私利的工具，利用职权为亲属谋取利益，纵容、默许亲属利用本人职权谋取私利；政绩观扭曲，揽权妄为，在工作中不正确履行职责；既想当官又想发财，与不法商人勾肩搭背、沆瀣一气，大搞新型腐败和隐性腐败，利用职务便利为他人在土地出让、企业经营等方面谋利，并非法收受巨额财物；滥用职权，致使国家利益遭受特别重大损失。

柳州4月10日电(林馨)“如今广西成歌海，都是三姐亲口传。”2024中国·柳州“鱼峰歌圩”全国山歌邀请赛10日在广西柳州市举办，吸引来自中国、越南、印度尼西亚、菲律宾等国家的歌手一同赶歌圩，唱响“最炫民族风”。

“我们不追捧热门城市和景点，计划每个假期去一座城市‘深度游’。这次我们来抚州就是因为这里是‘东方莎士比亚’汤显祖的故乡，想深度体验传统的戏曲文化。”嘉昕说。

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